Ami's blog

新しいランニングウェアで

今日はコレを着てランニング！アップを新しくしたのは、はじめてのこと。

旦那さんがクリスマスプレゼントの第一弾として買ってくれました

新しいウェアを着れると思うとはりきる、はりきる

同じくナイキのドット柄のスパッツとランスカを合わせて走りました！！

 

週末のジョギング

昨日は暑い中ウォーキングとジョギングを交互にトレーニングしました。
朝早く起きれば走ることができるのにそれができなくて、１０時出発となってしまいました。
木陰を探すべく、近所のこの公園ルートからスタート。

５キロ離れた木場公園ではスカイツリーとコラボした旦那さんをキャッチ！！

走りました！

この冬は本当に寒いですね。正直、疲れてきました。。

我が家はマンションなので毎年そんなに寒くなかったのだけど、今年はエアコンやホットカーペットを使わないといられません。なのにホットカーペットが壊れてしまって買い換えたりしました。

この寒さに負けてランニングをサボりがちでしたが、今日は走りました！まだ雪が残っている場所もあったので避けながらね。

やっぱり寒いときでも天候が悪いときでも、きちんと運動をすることはいいようです。スッキリしました！今日はちょっと寝不足だったから思い切って出掛けるまでに時間がかかってしまったけど。

寒いときこそ汗をかく！ストレス解消になると思いますよ～

 

爽やかな日

今日は久しぶりに爽やかな日♪

夏風邪が長引いたり、暑かったり天候不順だったりして、この一ヶ月走れずにいました。

今日は待望の秋晴れ！走ってきました。

朝早起きして一通りの家事を済ませて、9時から走りにいきました。

気持ちよかったー！！

ようやっと本来の自分に戻れたかんじがするー！大袈裟かな！？

ウチの近所には親水公園があり、何ヶ所にも水飲み場があるので時々口をゆすいだり、うがいしながら走りました。

心と身体はつながっている！って言うけど、ホントだね。運動すると心も元気になる！！

今週はこの秋晴れが続ということなので、うれしいネ♪

 

新しいランニングシューズとサングラス

 

やったね！旦那さんにおねだりして新しいランニングシューズとサングラスを買ってもらいました。

マラソンを始めて８年くらい経つけど、サングラスを買い替えたのは初めて。

かっこいいのだけど、フレームの裏はピンクだったりして、ちょっとかわいい。

シューズともかなりあってるかんじ。うれしいよーーー　

今日は家事に専念する予定でしたが、思いのほか日中は比較的涼しく、ランニングできる？？

とかって思ってしまい、この新しいシューズとサングラスを身に着けて走ってきました。

がしかし、かなり蒸し暑くて途中歩いてしまいました。こんなことはめったにないんだけどね。

新しいシューズはやっぱちょっと慣れないかんじでした。

ワタシでもこんなふうに感じるのだから、アスリートがシューズにこだわるのがよくわかります。

うーん、今回はちょっとデザイン重視しすぎたかなー　けど、きっと慣れるよね。

ランニングライフ、少しずつ再開していきたいと思います。

 

 

桜の中を走る

 ここのとこ、心身ともにお疲れぎみでなかなかランニングする時間もとれずにいました。

今日は気分もよかったので、朝から「走るぞ～」と気合を入れ家事をこなしました。

お天気もよく、桜がたくさん咲いている公園をランニングしました。とても爽快でした。

少し葉桜になっていましたが、葉桜もワタシは大好きです。薄ピンクとグリーンと青空のコンビが好きです。

この写真は週末に撮った満開の桜。

♪散るために咲くからキレイなの～♪

っていうフレーズのある松田聖子の曲「桜の園」を思い出します。

今日も余震が多いですね。

落ち着かない日々が続きますが、元気を出していこう！

 

皇居ラン

 

昨日の日曜日は、久しぶりに皇居ランしてきました。

角館から叔父さんがでてきていて、「皇居を走ろう！」と声をかけてくれました。

朝7時に桜田門を抜けた広場で待ち合わせをしました。

朝早かったということもあるけど、ランナーは少なかったように感じます。青梅マラソンに行っちゃったのかなぁ？

寒かったけど、爽やかで清々しいランニングでした。

叔父さんと旦那さんは、半蔵門を過ぎた下り坂あたりから相当ペースを上げたらしい。ワタシはマイペースにランニング♪

皇居ランはやっぱ楽しいね！ランナーが集うのもホントよくわかる。でも、マナーだけは気をつけないとね。

 

江東シーサイドマラソン

三度目の正直で、江東シーサイドマラソンで１０キロを走ってきました！

というのは、昨年も一昨年もエントリーしてたのに体調を崩して参加することができなかったレースなのです。

しかも今年は快晴！！そしてご近所。

楽しいランだったのだけど、なんとなくワタシはきつかったんだよね。なんでだろう？って思ってるのだけど…

旦那さん曰く、「けっこうアップダウンが多かったよ」とのこと。やっぱそうだよねー

一生懸命に走ったのだけど、不本意なタイム。ここのところ、完走することだけが目標になっちゃってるかな。。

本当はハーフを走りたかったこのレース。おそるべしマラソンブームでネット申込で当日すぐに定員オーバーだったの。23区内の大会は少ないからねー

今年最後のレースとなりました。来年はどこのレースに出ようか検討中です！

 

第25回田沢湖マラソン10キロ、完走しました！

今年で6回目の田沢湖マラソン。

10キロのスタート地点である、たつこ像前からスタートしました。

 

前日から雨の予報。

朝は雨がザーっと降ったので覚悟していたのだけど、

レース直前に雨が止みました。ラッキー♪

湿度が高くってワタシ的にはかなりきついレースになりました。

いつも完走することが目標だけど、今年はワーストタイムになってしまいました。

年々タイムが落ちるけど、めげずにランニングライフを楽しんでいけたらいいな…と思っています。

実は最近、楽しんでランニングすることができていません。

義務になっているというか、マラソンをやめたらワタシには何も残らない…くらいに思ったりして。

そんなんじゃいけないなって思ってます。最近根性が曲がってます（笑）

涼しくなったし、前みたいにランニングを楽しめる自分に戻りたいです。

 

 

 

半蔵門で待ち合わせ

 

先週の金曜日に、秋田・角館から遊びに来ていた叔父さんと一緒に皇居周辺をランニングしました。

「半蔵門の銭湯に寄ろう！」ということを事前に打ち合わせていました。

ワタシはいつも皇居周辺を走る時は車で行くので、ささっと着替えて帰ってしまうのだけど、そうもいかないランナーは多いはず。

ってことで半蔵門周辺はランナー用のシャワー施設が増えていました。

このマップはお風呂屋さんに置いてありました。いろいろなお店やシャワー施設も載ってます。

ワタシたちが行ったのは、「バンドゥーシュ」という銭湯です。一番安いと思います、銭湯一律の450円。

走るためにお金をかけるのはよくないと思いますので（笑）

平日昼間の15時という珍しい時間帯に走ったけど、暑かったなーけど、わりと木陰もあったりするので大丈夫でした。

叔父さんはワタシを初めてのマラソンレースに誘ってくれた、マラソンの達人＆恩人。

今年も田沢湖マラソンではハーフ（20キロ）を一緒に走ろうね、と約束しました。

大会は9月なので、この夏にみっちりトレーニングしなっくっちゃ！