走りました！

この冬は本当に寒いですね。正直、疲れてきました。。

我が家はマンションなので毎年そんなに寒くなかったのだけど、今年はエアコンやホットカーペットを使わないといられません。なのにホットカーペットが壊れてしまって買い換えたりしました。

この寒さに負けてランニングをサボりがちでしたが、今日は走りました！まだ雪が残っている場所もあったので避けながらね。

やっぱり寒いときでも天候が悪いときでも、きちんと運動をすることはいいようです。スッキリしました！今日はちょっと寝不足だったから思い切って出掛けるまでに時間がかかってしまったけど。

寒いときこそ汗をかく！ストレス解消になると思いますよ～