今日は足の爪のメンテナンスをしました。自分ネイルエステってかんじかな。だって、甘皮とったり爪を磨いたり、形を整えたり…とけっこう徹底的です。一時間以上かかります。乾かしてる時間を含めるともっと。
まず、いつものシャネルのネイルで下地色の薄いピンクを塗っておきます。
２度目はラメ入りのネイルを使いました。（写真ではあまりわかないけど）ラメ入りのネイルはシュウウエムラのが好きで、いつもそれを使います。
冬場は、持ちがいいのでだいたいラメのネイルを使います。こうやってきちんとメンテナンスしておくと、一ヶ月以上は持ちます。ヒールの靴に爪があたって痛くなってきたらメンテナンスするようにしています。
あーしかし、ペディキュアくらいはネイルサロンに行きたいなーなんて思ったりします。
気がつけば二十歳のころからずーっとマニキュアを塗って、手足の爪のお手入れを欠かさずやっています。
子供のころからママが塗ってるのを見ていたのも大きな影響かと思います。
長くのばしていた時期もあったけど、今は短い感じが好みです。20代前半にネイルを習っている友達から「スクエアがいいよ！」と教えられて以来、ずっとスクエアスタイルを保っています。
マニキュアはきれいに塗れていないと塗っている意味がないと思っています。なのでここ数年は、薄い淡いピンクにしています。右の濃いピンクはペディキュア専門かな。
あとは、ネイルだけはシャネルを使うようにしています。発色がよくてとても塗りやすいし、一度塗りなら乾きも早いです。
そしてワタシは、ネイルサロンというものに行ったことがありません。自分でできることは自分でキレイにしよう！と思っているからなのかなー。髪の毛は自分で切ることができないから、その分美容院に費やしてる気がします。
エステサロンを開業した義姉にエステをしてもらいました。エステしてもらうのは初めてです！
フェイシャル＆デコルテをやってもらったのだけど、最高に気持ちがよかったです。お姉さん、本当にありがとうございました。
エステって贅沢でワタシには不向き…と思っていたけど、癒されるーって思ってしまいました。"気"がよくなるっていうのは、本当にあると思う。
サロンのインテリアも素敵でとても心地よい空間でした。
お姉さんみたいに目的を持って頑張ってる女性は生き生きしてるなー って痛感。大変なことも多いけど、楽しんで仕事をするってやっぱりいーなーと思わせてくれました。
このエステに興味ある方～ワタシに聞いてくださいね！
ここ数ヶ月美容院を変えてみようかなーなんて考えていました。
けど、やっぱりCOLORSに戻ってみました。
もう十何年通っていた美容院だから、やっぱりよかった！！
表参道にあるサロンなので、ちょいとお高くて節約しようかなーなんて考えてみてたんです。
で、ワタシそろそろ誕生日なんです。
そしたら、こんなバースデーカードを席に置いてくれていました。
なんか、とってもうれしかったのぉ！
ずっと気に入ってなかった髪形もスッキリと素敵にしてもらって
HAPPYな気分で帰ってきました。
子供のころから大好きだった美容院。
ワタシにとって美容院は、ストレス解消する場なのかなーって思わせてくれました。
オルビスから毎月届く冊子。
hinami（ひなみ）。
ＤＭのようなものなのに、なかなか勉強になることが多い。
もちろんお肌に関することとかね。
この中に連載されているエッセイがあるのだけど、これがなかなか面白い。
芥川賞作家の川上弘美さん著。
でね、5月号から連載が始まったのだけど、過って8月号を捨ててしまったの。
うわーん、まだ読んでなかったのにーと思って、ダメもとでオルビスに電話してみた！
「hinamiを再送してくれませんか？」と。
すると、とっても気持ちよく「ストックがあるから大丈夫ですよ！」だって。
オルビスってすごくユーザーの気持ちを捉えてるなーっていつも思うんだよね。
実はワタシは、クレンジングリキッドと日焼け止めしか買わないの。
なのに送料は無料だし、気の利いた冊子が送られてきたり、定期的に割引券がついてきたりする。
こうゆうのってグッとくるよね！
で今回みたいなずうずうしいお願いも電話口で快く聞いてくれる。
ココはワタシのブログで宣伝してあげよう！って気になったワケ（笑）
でもホントクレンジングリキッドは優秀だよ。
ノンオイルだから、毛穴に油分が入り込まないし濡れた手でも使えるからすごくいい！
ワタシはクレンジングだけにはこだわっていて
shuuemuraのクレンジングオイルを何年も愛用していたのだけど
オイルは毛穴をつまらせる…と聞き、石鹸だけでクレンジングするということを２，３年やっていました。
石鹸だけだから、たっぷり泡立ててトリプル洗顔が基本。
そろそろ疲れてきたなーと思ったときに出会ったのが、オルビスのクレンジングリキッドなんだよね！
すごくいいので、クレンジングに不満のある方ぜひ使ってみてくださーい！！
+++ランニング記録+++
いつものコース 久しぶりに夕方もランニング。超ーーー汗びっしょりー。今日も湿度が相当高かったんだね。
今日、髪をバッサリ切りました。ロングからショートへ。
コノ写真、美容院へ向かう途中最寄の駅で記念撮影。ココまで伸ばしたんだよ～という証。
デジタルパーマ→ストレートパーマを繰り返して、お人形のような毛先になっていたのでリセットすることにした。
一週間前から美容院を予約していたのだけど、美容院に行くと決めた途端に名残惜しくなっていた。
ワタシの行きつけの美容室カラーズの塚田さんも「今のスタイルいーじゃん！」と言ってくれる。
えーーー！切るのやめちゃおうかなーと思ったりしたケド、やっぱり切るコトにした！
ワタシは相変わらずのウンチクで、塚田さんを困らせたケド、すっごく気に入るヘアスタイルにしてくれた。塚田さん、ありがとう～
カットすると決めた一週間、どんなかんじにしようか毎日いろいろ考えていた。
結果的に…ショートボブ。とても気に入ってます♪
ココには載せないので、みなさまお会いしたときにコメントよろしくお願いしま～す！
+++ランニング記録+++
いつものコース② 今朝は７時から走った。ワンちゃんの散歩をしてる人たちでいっぱい。
ＬＡＰ１：４分７秒
ＬＡＰ２：５分５８秒
ＬＡＰ３：５分５２秒
LAP４：５分５７秒
LAP５：５分４３秒
LAP６：３分２８秒
２週間前に行った美容院「カラーズ」へ今日も行ってきた。
カラーズはワタシがずーっとお世話になってる、表参道にあるヘアサロン。
前回パーマヘアをストレートヘアにしたくて、ストレートパーマをかけた。
なのだけど、ワタシの細かい注文が多かったせいか、
２週間足らずでなんだか髪の毛先がもわっとしている。
ワタシは美容院へ行くと注文が多い。
なぜなら、ヘアスタイルって女性にとって最も重要だと思っているから。
よく言うよね、自分の顔で変えられるのは髪型だけだって。
髪も顔の一部ってコト。
ワタシを担当してくれてるtsukadaさんとは１０年以上のお付き合い。
今日はそのもわっとしてる理由が聞きたくて、立ち寄ってみた。
イヤ～な客なのかなぁ…と半分ドキドキしながらね。
やはり、ワタシの注文「ストレートになりすぎないようにしてほしい」
と言ったコトで、毛先には強いパーマ液をつけないようにしたらしい。
でも、それで納得。
サラサラではないけど、今のスタイルは気に入っている。
tsukadaさんは、「せっかく立ち寄ってくれたんだから」と丁寧に毛先をカットしてくれた。
カラーズは、アシスタントの方もみんな感じがよくて、何せスタッフが仲良し！
本当にありがとう。これからもよろしくお願いします！！
そしてコレ。ロレアルのケラスターゼ。ヘアサロンにしか売ってないのだけど、最高にしっとりするトリートメントです。ぜひお試しを！
コスモス、秋だね。
健気でかわいらしいお花だな〜と思う。
田沢湖にもいっぱい咲いていたけど、やっぱり大自然に咲くコスモスには癒されるよね。
って古い表現？？
華やかな気分になりたくて、今日はブーケを買ってみました。
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