空腹状態を持とう！

先日、ＮＨＫスタジオパークからこんにちはに出演していた

本多京子先生が言ってた言葉。

　

　

空腹は最高の調味料

　

　

だと。

なるほど！と思いました。

昔の人に好き嫌いが少ないのは、いつも空腹状態だったから何でも美味しくいただけたのだと。

たしかにワタシもお腹がすいていたら何でも食べたい！って思うかも（笑）

ある程度は空腹状態のほうが幸せかもしれない…とこのごろ本当にそう思う。

体は軽いし、食事を心から美味しいと感じることができる。

だから、できるだけ空腹状態を持つ習慣を心掛けたいなーって思っています。