ランニング記録

最近、記録をつけるのを怠っていましたが、週に一回は走ってますよー

怠ってた理由はただひとつ。走った日にブログを更新してなかったということだけ。

ワタシのランニング記録は自分が走ったことの証として、どこかに残したくココに載せてるだけなんです。

でも最近はめっきりタイムが悪い。いーの、いーの、ゆっくり回復させようと思います。

定期的に走ることが大事と実感しています。今週は会社から自宅まで走る日を予定してるし！

スポーツの秋。マラソン大会が最も多い秋。来月の江東区シーサイドマラソン２０キロに向けてトレーニングするのみ。

ガンバルぞーーー

+++ランニング記録+++

いつものコース①　日曜日だけど、正午ごろひとりでランニング。大洗濯＆大掃除をした後のランニングだったので、少々お疲れぎみ。。

LAP１：１４分２４秒

LAP２：１３分３２秒