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2008年10 月25日 (土)

久しぶりのロングRun

今日は久しぶりに５０分のランニング。

土曜日だけど旦那さんが仕事だったので、ひとりで。

久しぶりにゆっくりゆっくりとランニング。 スローなかんじで走るのが好きだなーと実感。

心に余裕があるときは、本当にランニングを楽しむことができる。

これが最高！！

+++ランニング記録+++

いつものコース①プラスα　１６時～１７時のいい時間。今日はとても楽しめました～

LAP１：１５分１１秒

LAP2：１０分３２秒

LAP3：１０分２２秒

LAP4：１３分５５秒

TOTAL：５０分０３秒

投稿情報: 19:16 カテゴリー: マラソン |

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コメント

キャーーーーーッ!!!
50分も走ってたんだ!!!
しかも･･･その時間、思いっきりあの公園にいたよ～

最近amiちゃんを見習って、たまにだけど、
家の近所の高速道路の下を40分くらい走ったりしてます。
また一緒に走りたいね♪
イヤ･･･その前に、何かおいしいものでも食べに行こう!!!

投稿情報: mahoo | 2008年10 月25日 (土) 22:00

mahooちゃ～ん、美味しいもの大歓迎よ～　連絡するね！
mahooちゃんも走ってるのねー４０分もすごいすごい！！
ワタシは今日も（日曜日）走ったよ。
スポーツの秋ですから♪

投稿情報: ami | 2008年10 月26日 (日) 15:45

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