さすがにこの季節のジョギングは厳しいです。。
早朝か夕方に限られるし、なかなか時間が確保できないんです。
今朝は旦那さんが出張でいなかったので、昨日のうちから「明日は朝走るぞー」
と決めて、ビールも飲まず早めに就寝。
ということで今朝は5時起きしたけど、なんだかんだ6時前に出発。
もうすでに日は昇り、かなり暑い。
はっきりいって死にそうになりながら、いつものコースを走り終えたというかんじ。
なぜまた気合いが入ってるかって？？
それはもちろん、9月21日の田沢湖マラソン（20キロ）にエントリーしたからです。
秋になると、マラソン大会が目白押し。
夏のトレーニングでかなりの差がでてきます。
今日は走ったこともあり、一日中大汗かいてます。この汗かきぶりは普通じゃあないね。
でも、この猛暑の中でも時間を見つけて走りたいなーと思ってる今日この頃です。
+++ランニング記録+++
いつものコース。早朝に走る。とても暑い。死にそうになる（笑）
ＬＡＰ１：13分23秒
ＬＡＰ２：13分35秒
急激に猛暑悪化したよね～
ランナーあみちゃんなら、
当然気をつけてるだろうけど、
くれぐれも水分摂取は多めにね！
今年もやはり北海道は気温高めだけど、
３０度はいってないし、カラッとしてて
風が爽やかだから、避暑できてるよ♪
秋の大会向けてがんばって。
でもマイペースで無理せずにね。
北の大地より♪
投稿情報: あみおんぷ♪ | 2008年8 月 8日 (金) 21:49
あみちゃん、いーなー。北の大地♪
避暑地の行きたーい！
もう、暑くて死にそうで夏バテ状態です。
あみちゃんも体調には気をつけてね。
秋の大会の応援ありがとう。
けど、全然トレーニングできてないからダメかもしれないー
投稿情報: ami | 2008年8 月11日 (月) 11:24