初の鍼

一ヶ月もかかえていた肩こり？寝違え？筋違え？？をやや克服。気がついて一週間後（今から3週間前）に普通にマッサージに行った。余計悪くなった気がする（苦笑）。咽喉の痛みがありながら上手にうがいもできないほどの肩こり（首の痛み）だった。そんな調子が3週間も続いたので今日の休みに温心堂整骨院へ行ってみる。頼れる先生だ！ちょうど一年前に股関節の痛みでお世話になった。「鍼をさしましょう」と先生。私は「痛いんでしょ？いやかもー」っておじいちゃんやおばあちゃんがいっぱいいる整骨院で騒いじゃった（笑）でも、いざやってみるとぜんぜーん痛くないし楽になる！肩こりなどに悩んだら、相談を経て鍼もオススメかも。あとは毎晩お風呂につかること。私にみたいにマラソンなどハードな運動をする人には特に必要らしい。仕事で疲れて固くなった筋肉のまま運動すると、こんな結果になるみたい。もう少し自分の筋肉の状態もわかるようにならないとダメだね。反省です。