茶道のお稽古

今日は2ヶ月ぶりの茶道のお稽古。土曜日がお稽古の日なので、仕事の都合上なかなかできなくなってしまいました。

床の間にある、茶花と掛軸。今日は十三箇条にもある軸飾りのお稽古もしました。茶道は御点前だけでなくとても奥が深いです。久しぶりのお茶が美味しかったし、心地よい時間でした。日常生活とちがった時間をつくることはとても大事！これからも茶道は続けていきたいと思うのです。京子先生、いつもありがとう！！

+++ランニング記録+++

いつものコース。雨の中のランニング。雨だからやめよっかなーって思ったけど、ランニングウェアというものは撥水効果も高いので、それなりの値段がするもの。ファッションだけのために身に着けてるわけじゃないんだからーと気を取り直して走ってみた！今後のレースも雨の日があるかもしれないし、コレもトレーニングの一環だよね。

ＬＡＰ１：15分55秒

ＬＡＰ２：14分40秒