バランスを保つということ

なかなか難しいことだと実感してます。
今日は、“低ＧＩダイエット”のコトを忘れた食生活を送ってしまいました。
ここ数日は頭で考えて食事してたのに・・・

バランスを保てなかったということ。それにつきると思う。

明日からまたがんばろう！！それでいいのだ。