今日は久しぶりに爽やかな日♪
夏風邪が長引いたり、暑かったり天候不順だったりして、この一ヶ月走れずにいました。
今日は待望の秋晴れ！走ってきました。
朝早起きして一通りの家事を済ませて、9時から走りにいきました。
気持ちよかったー！！
ようやっと本来の自分に戻れたかんじがするー！大袈裟かな！？
ウチの近所には親水公園があり、何ヶ所にも水飲み場があるので時々口をゆすいだり、うがいしながら走りました。
心と身体はつながっている！って言うけど、ホントだね。運動すると心も元気になる！！
今週はこの秋晴れが続ということなので、うれしいネ♪
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