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2007年4 月14日 (土)

やっぱり心と体はつながっている

今日は朝から走ることができた。本来の自分に戻った気がした。

心が安定してると体も動きたくなるし、体を動かすと心も元気になる。

今日は清々しい気分。

+++ランニング記録+++

いつものコース。このコースの桜を見ることができなかったのが残念。。

ＬＡＰ１：１５分５８秒

ＬＡＰ２：１５分１０秒

投稿情報: 11:37 カテゴリー: マラソン |

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コメント

心が不安定だったのかな
戻ったとのことで、何よりです。
あまり溜め込まずに、いろいろ発散してお過ごしくださいね！

投稿情報: アサコ | 2007年4 月16日 (月) 00:11

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