Ami's blog

神宮外苑をランニング

今朝は早起きして、神宮外苑をランニングしてきました。
朝８時だというのに、いちょう並木にはたくさんの人。
１２月４日まで神宮いちょう祭りが開催されているよう。
なんか学生時代を思い出すかのような響きがあって、とても気軽なランニングでした。
信濃町までは電車で行くのだけど、神宮外苑のランニングは思っていた以上にお気楽。
前職場の青山ツインアタワーも駆け抜けちゃったりして、なんだか優越感。
いかにも青山に住んでますーみたいなセレブ感も味わえて、とても楽しかった！
デジカメ持ってなくて写真がないけど、来週も行く予定なので撮ってきまーす。
うーん、なんていうのかなー普段味わないことを体験してる時間っていうのは、身体にグーっとくる瞬間だと思う。
そんな体験をもっともっと増やしていきたいなーって本当にそう思うのです。
「ami一緒にやろーよー」って誰か賛同して！（笑）

心休まる休日

今日は久しぶりにそんなかんじの土曜日でした。
なので、今とても心地よいです。
久しぶりに寝たいだけ寝てみようと思い、１０時に起床。
なんだかすっきりして、一時間ほど新しいウェアを着てランニング。
午後は茶道の稽古をして、夕食に豚汁を食べる（笑）
ネイルのメンテナンスをして、ホットワインを飲んでるとこ。
こんな休日絶対に必要！ドラマも見ちゃうもんねー

簡単ホットワイン

赤ワインとオレンジジュースを２：１の割り合いでカップに入れ、電子レンジで温めるだけ。
ドイツのクリスマスマルクトで初めて飲んだホットワインを思い出します。
寒くても、楽しい雰囲気の中飲むホットワインは体が暖まるし、本当においしいかったな〜
自宅でもかわいいカップに入れて、楽しい気分でね♪

ワインが大好き

「人生にワインは必ずしも必要ではない。でもワインは何倍も人生を豊かにする」
ｂｙブルース・ガットラブさん

ロハスな生活

ロハスという言葉を最近よく耳にします。
たまたまいただいたワイン、“MYLOHAS”
ロハスとは「健康で持続的なライフスタイル」と認識してるのだけど、私は正しくそう。
このワインいただいてみると、うーんなんかいつものワインと違うーという感じだけだけど、ワイン音痴なママも違うーって言ってたから、そうなんだね。ごめん、意味不明で（笑）
ただ、自分自身が健康であることで家族や友人が元気でいられる・・・みたいなね。
とても魅かれます、ロハスな生活。

ヘアスタイルを常に美しく

と思い、またまたCOLORSへカットに行ってきました。
シャツの襟もきれいに立つし、やさしいシルエットが気に入ってます。
最近ちょっと心身ともに疲れていたせいか、美容院の雰囲気や匂いがとても心地よいうえにポイントがたまり、頭皮スパ＆マッサージもしてもらっちゃった。
これが最高に気持ちよく、本当に癒されました〜　ありがとう！

で、COLORS塚田さん曰く、髪を美しく保つためにはホームケアが一番大事だそう。
つまりシャンプー後のトリートメント。最近やってないなーと反省。
ヘアスタイルを常に美しく保つため、まずはトリートメントをしよう！

目の前に観覧車

思わず、ぱちりっ！
仕事で葛西臨海公園駅にきました。

乗りたいなーひとりじゃさみしいなーとか思いながら…
乗ってないよーさすがに(笑)

ランニングイベントに参加してきました！

“nikebeautiful day in お台場”にbanちゃんと参加してきました。
友達と一緒にマラソンできることがとてもうれしかった私。
やや興奮ぎみで昨晩よく眠れなかったしー（笑）　banちゃんホントにありがとー

で、マラソンのあとにはヨガのレッスン、長谷川理恵のトークショー、ランニングアドバイザーのトレーニングレッスン、出版社から取材を受けたり・・・と盛りだくさんですっごく爽やかで充実した休日を過ごしました。走ったあとのタコライスもおいしかった！（笑）
まー驚いたことには、こんなにみんなマラソンにはまってるんだーってこと。
この写真のとおり、長谷川理恵のトークショーにたくさんの女性がくぎづけ。
「仲間で走って、楽しいねーって共感できることがいいよね」って話してたけど
私も今回初めて友達と参加してみて、ホント楽しいなーってかんじだった！
１１月２０日には２ndRunがあります。まだ間に合うと思うので、是非仲間とエントリーしてみてね。