時差ボケ状態脱出宣言！

なんか意味不明なエントリーになってしまったけど、
これが結構切実な悩みの日々でした。

簡単にいえば、仕事から普通に帰宅した日は
２２時〜２時（夜中）の４時間寝て
２時〜６時（朝の）まで起きてて、６時〜７時までの１時間うとうとする・・・
という、訳のわからん生活を意味もなく続けていました。

眠くなったら寝る！という性格のため、２２時になると睡魔が襲ってくる。
そして、寝れる場所にいる場合は寝てしまうという状態。
睡眠障害ではないか？と真剣に悩んでみたりしたけど、違うみたい！（笑）

そして、スッキリ目覚めると夜中の２時。
それから、いろいろな活動が開始されるわけです。
でも、利点がひとつ。
２２時〜２時の間に眠っていると、肌には一番いいらしい。
それを知ってるせいもあってこの状態だったのかとも思う。

でも、今日からは普通の生活に戻そうと思う。
こんな生活習慣ありえないなぁと大大反省。。。
習慣は恐ろしい！と改めて思いさせられました。

Ｂｌｏｇで宣言した以上は、ガンバリます！！
なんとも、お恥ずかしい話ですが。（笑）