やっぱり健康が大切

ここ２，３日風邪が治らなくって、あー健康ってホントに大事！
って思う今日この頃です。
というか、病は気から、、、と言うけど、That's right!って思うわね。
心と身体のバランスが崩れると、風邪もひきやすいということを今回感じました。
あと、もっともっと自分の体からのメッセージをこまめに受け止めてあげることが大切かな。
例えば今回、「咽喉が痛いな〜」とわかっていながら忙しさにまみれてうがいをしなかったり、、、
その時はよくても、あのあとのドカーンは大きいよね。
昨日の授業もほとんど頭に入らなかったな〜。。。
よーし、 〜病は気から〜 ということでがんばろーっと。